Anjuran Sayur Untuk Asam Urat Tinggi Yang Aman dan Sehat Bagi Tubuh

Sayuran Hijau Yg Dianjurkan Untuk Asam Urat Tinggi Yang Pastinya Aman Serta Sehat Bagi Tubuh. Oleh Mutia Haroh Pakar Pakar Obat Herbal Terbaik.

sayur untuk asam urat tinggi

Setelah memberikan artikel tentang aneka jus buah buahan segar untuk asam urat, kali ini Aku akan memberikan artikel tentang rekomendasi sayur untuk asam urat tinggi.

Untuk mengetahui apa saja sayurannya, yuk simak aja artikel ini sampai selesai.

Seperti yang sudah dijelaskan dalam artikel sebelumnya, penyakit asam urat disebabkan oleh kunsumsi makanan yang mengandung zat purin berlebihan.

Apabila kadar asam urat dalam tubuh tinggi, berdampak pada ginjal yang tak mampu lagi mengeluarkannya lewat urin dan akan menumpuk di persendian.

Dampak dari itu semua adalah akan terjadinya pembengkakan pada sendi dan menimbulkan nyeri.

Untuk Anda yang menderita penyakit asam urat, sebaiknya lebih menjaga asupan makanan dan lebih baik mengetahui makanan lain yang merupakan makanan pantangan bagi penderita asam urat.

Sebagian besar orang berpendapat bahwa asam urat adalah penyakit, tetapi sebenarnya asam urat adalah senyawa alami yang dihasilkan tubuh.

Sejauh kadar asam urat masih normal maka tidak akan jadi masalah, tetapi beda kasusnya jika kadar asam urat dalam tubuh tinggi.

Lalu apa saja anjuran makanan untuk asam urat? dan apa saja sayur untuk asam urat tinggi?

Berikut Anjuran Sayuran Untuk Asam Urat Tinggi Yang Bagus Bagi Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa jenis sayuran yang baik untuk menjaga kadar asam urat dalam tubuh Kita :

  • Seledri

Selain menyedapkan makanan, ternyata banyak khasiat yang terkandung didalam seledri seperti untuk mencegah terjadinya infeksi di daerah kelamin serta bahaya infeksi saluran kencing.

sayur untuk asam urat tinggi seledri

Selain itu ternyata daun seledri juga berkhasiat untuk membantu menurunkan kadar asam urat serta kolesterol dalam darah.

  • Wortel
Baca Juga >>  Update Harga dan Merk Obat Asam Urat Di Apotik Kimia Farma Terdekat Yang Paling Ampuh

Wortel merupakan salah satu sumber pangan yang kaya akan kandungan nutrisinya, seperti vitamin A, vitamin K, folat, magnesium, serat, dan berbagai jenis nutrisi lainnya.

sayur untuk asam urat tinggi wortel

kandungan serat dan vitamin C dalam wortel juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Jadi, bagi Anda yang memiliki kadar asam urat maupun kadar kolesterol yang tinggi, ada baiknya jika mulai mencoba rutin mengkonsumsi wortel.

  • Brokoli

Brokoli adalah jenis sayuran berdaun hijau yang kaya akan manfaatnya bagi kesehatan. Diantaranya adalah dapat membantu menurunkan kadar asam urat serta kadar kolesterol dalam tubuh Kita.

sayur untuk asam urat tinggi brokoli

Selain kaya akan berbagai macam nutrisi seperti zat besi, vitamin A, karbohidrat, dan berbagai nutrisi lainnya, brokoli juga kaya akan kandungan serat, asam amino, sulfur, dan juga vitamin C yang sangat baik untuk membantu proses penurunan kadar asam urat dalam tubuh.

  • Kentang

Ada banyak sekali manfaat kesehatan yang dimiliki kentang, seperti untuk membantu menurunkan kadar kolesterol serta kadar asam urat dalam tubuh.

sayur untuk asam urat tinggi kentang

Untuk asam urat, kentang menawarkan zat anti radang seperti potasium dan vitamin B6 yang akan membantu untuk meringankan terjadinya pembengkakan akibat kelebihan kadar asam urat.

  • Tomat

Tomat memiliki kandungan senyawa likopen yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh kita. likopen sendiri merupakan senyawa yang memberikan warna merah pada sayuran tersebut.

sayur untuk asam urat tinggi tomat

Selain itu, tomat juga sarat akan kandungan vitamin B6 dan kalium yang dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol serta kadar asam urat dalam tubuh.

  • Lobak

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lobak sangat beragam seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, minyak atsiri, betakaroten, niacin, mangaan, kolin, asam folic, zat besi, kalsium, asam oksalat, serat, serta fosfor.

Baca Juga >>  Review Obat Asam Urat Ath Thibbun Nabawi Vs Paket Muncord + Jiang Zhi Tea Tiens Beserta Harganya

sayur untuk asam urat tinggi lobak

Seiring dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut, lobak juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

  • Jagung

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jagung adalah kalium, di mana kalium merupakan elektrolit yang dapat membantu mengatur serta menjaga kadar cairan yang ada dalam tubuh kita, sehingga organ-organ tubuh kita bisa berfungsi dengan baik.

sayur untuk asam urat tinggi jagung

Selain itu, kandungan kalium dalam jagung juga bersifat diuretik, sehingga hal ini bisa membantu untuk melancarkan pembuangan air seni.

Itulah sayuran yang baik untuk asam urat. Dan jika Anda memiliki kadar asam urat yang tinggi harus segera diatasi karena dapat berbahaya jika asam urat tersebut dibiarkan.

Untuk cara cepat menurunkan kadar asam urat kini telah hadir produk obat herbal asam urat dari tiens.

konsumen obat asam urat tiens terbaru

Produk ini telah memiliki izin legalitas resmi dari Badan POM Depkes RI dan Bersertifikat Halal MUI yang menjadikan keamanan bagi yang mengkonsumsinya.

Dan produk ini juga terbuat dari bahan herbal alami yang diambil dari resep rahasia kerajaan tiongkok kuno sejak 5000 tahun silam yang dijamin tidak akan menimbulkan efek samping.

testimoni obat asam urat tiens terbaru

Testimoni yang ada dalam website ini merupakan bukti nyata dari konsumen Saya yang merasa puas serta kagum dengan produk dari tiens ini.

klik disini untuk Informasi lengkap paket obat herbal asam urat tiens terbaru

Itulah artikel tentang sayur untuk asam urat tinggi, semoga bisa bermanfaat bagi semua ya.