Tips Cara Mencegah Agar Tidak Terkena Penyakit Asam Urat Yang Baik dan Benar

Inilah Tips Cara Mencegah Agar Tidak Terkena Penyakit Asam Urat Yang Baik dan Benar Tanpa Adanya Pantangan. Oleh Mutia Haroh.

cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat

Bagaimana cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat ?

Asam urat seringkali menyerang penderitanya di usia 30 tahun keatas tetapi di usia mudapun rentan terkena penyakit ini. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak bisa di anggap biasa saja.

Penanganan yang baik dan cepat sangat diperlukan untuk menangani serta mengatasi penyakit ini, karena jika di biarkan akan menyebabkan efek yang lebih buruk terhadap kesehata tubuh penderitanya.

Penyebab dari penyakit adalah zat purin yang berlebih, zat purin merupakan kandungan dari jenis makanan yang sering kita konsumsi. Pada setiap jenis makanan memiliki kandungan purin yang berbeda.

Jika secara tidak sadar kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, maka asam urat akan dengan mudah menyerang. Banyaknya purin yang terkandung di dalam darah yang tidak terlarutkan dengan baik akan membentuk kristal asam urat.

Kristal asam urat akan tersumbat dibagian persendian tubuh, sehingga dapat menyebabkan pembengkakan, rasa kaku, nyeri dan peradangan. Hal ini sering sekali dirasakan oleh para penderita asam urat.

Berikut Ini Merupakan Tips cara Mencegah Agar Tidak Terkena Asam Urat Yang Baik dan Benar

cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat dengan konsumsi air mineral

Melakukan pencegahan terhadap suatu penyakit sangatlah baik di lakukan, karena ketika kita sudah terserang oleh gejala penyakit tentnya menjadi sebuah kerugian besar. Selain aktivitas yang terbatasi, kita juga harus mencari cara untuk mengobatinya.

Seperti pepatah yang mengatakan “lebih baik mencegah daripada mengobati”. Jika Anda melakukan pencegahan terhadap penyakit asam urat ini, maka Anda juga tidak akan terserang oleh penyakit ini.

Baca Juga >>  Manfaat Gerakan Shalat Untuk Asam Urat dan Kesehatan Tubuh

Banyak yang bisa Anda lakukan sebagai salah satu cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat, seperti :

  • Melakukan aktivitas fisik / olahraga ringan

Dengan melakukan olahraga tentunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga tidak mudah untuk terserang jenis penyakit apapun.

Selain itu dengan berolahraga semua badan otomatis tergerakan termasuk sendi – sendi tubuh Anda, sehingga dapat memperlancar fungsi sendi dan mengurangi resiko asam urat.

beberapa jenis olahraga yang bagus untuk mencegah asam urat yaitu bersepeda, renang, jogging dan senam.

  • Mencukupi waktu istirahat

Tubuh kita memerlukan istirahat setelah seharian di gerakan dengan berbagai aktivitas yang di lakukan sehari – hari. Jika tubuh kita terlalu lelah maka sistem kekebalan tubuh akan menurun dan mudah sekali terserang jenis penyakit.

Jika waktu istirahat tercukupi maka tubuh akan kembali fresh, kurangi kebiasaan buruk seperti tidur terlalu malam.

  • Perbanyak konsumsi air mineral

Perlu Anda ketahui bahwa air putih banyak sekali manfaatnya, selain untuk menjaga dehidrasi air mineral juga mampu membantu memperlancar pengeluaran zat purin yang berlebih yang ada di dalam darah melalui urin.

Purin yang terkandung di dalam darah akan terdorong oleh air, selainitu air mineral juga mampu membantu fungsi ginjal agar tetap normal.

cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat dengan pola makan terjaga

  • Pola makan yang terjaga

Sebaiknya Anda mengurangi konsumsi jenis makanan yang mengandung banyak zat purin, agar kadar asam urat di dalam darah tetap normal dan tidak memicu timbul penyakit asam urat.

Anda bisa membuat menu dan resep makanan untuk penderita asam urat dengan nilai gizi yang baik, yang tentunya tidak membahayakan kesehatan tubuh terutama tidak memicu timbul asam urat.

Beberapa metode di atas dapat Anda lakukan sebagai salah satu cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat.

Baca Juga >>  Cara Mengolah Buah Mengkudu Untuk Mengobati Asam Urat Alami dan Berkhasiat

Akan tetapi jika saat ini Anda sedang menderita asam urat dan bingung mencari cara untuk mengobatinya, Anda tidak perlu kebingungan karena kini telah hadir paket produk obat asam urat dari tiens.

obat asam urat tiens

Produk ini di lengkapi dengan dua varian produk yang berbahan herbal alami yang terdiri dari muncord capsule dan jiang zhi tea yang kandungannya saling melengkapi dalam mengatasi sekaligus mengobati asam urat.

Tidak hanya itu, produk obat asam urat tiens telah lolos uji Badan POM Depkes RI dan Bersertifikat Halal MUI sehingga tidak dapat diragukan lagi masalah keamanan bagi konsumen yang menggunakannya.

Dengan dikemas secara modern dan jaminan keamanan yang baik membuat produk obat asam urat tiens ini mendapatkan tempat khusus di hati para konsumen penderita asam urat yang menggunakannya.

konsumen obat asam urat tiens

Sudah banyak orang dari berbagai kalangan penderita asam urat yang telah menggunakan produk ini dan membuktikan khasiatnya dengan mengalami perubahan yang baik.

Berikut ini merupakan testimoni jenis chatting yang Saya dapatkan dari konsumen Saya sebelumnya yang telah menggunakan produk ini dan berhasil mengalami perubahan yang positif.

testimoni obat asam urat tiens terbaru 2017 testimoni obat asam urat tiens terbaru

Untuk mengetahui spesifikasi lebih lengkap dari paket produk obat asam urat tiens ini, klik gambar di bawah ini.

klik disini untuk Informasi lengkap paket obat herbal asam urat tiens terbaru

Itulah artikel tentang cara mencegah agar tidak terkena penyakit asam urat, semoga menjadi informasi yang bermanfaat untuk Anda dan semua.